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“凉茶”，是一个名词 。实在良多人只晓得它是一种中药，但这类中药详细有甚么用，良多人却没有年夜分明 。这个市场上，某些商家因为贸易好处，成心正在告白上把凉茶的感化夸张，并掩饰笼罩它用欠好对于人身材的损伤 。
凉茶来源于北方，固然没法精确地说是何时来源的，但事先的西医界存正在着一种错误，便是北方无伤寒 。也便是北方人阳气十分患上足，所生的疾病是阳气过旺招致的 。但实践上，阳气足，是没有会抱病的，假如北方人真的阳气足到他们所说的水平，那末事先北方人的均匀寿命最少会比南方人长良多，惋惜，这些都不发作，也能够证实，阿谁实际有过错的 。
正在过错的实际指点下，有些西医，开端滥用清热泻火的中药 。那末，清热泻火的中药终究是若何正在体内起感化的呢？假如人体内真的有热邪，这些清热泻火的中药开患上对于症，人的热邪被清出体外，这时候候人就会很舒适，症状消弭 。但若不热邪呢？这个时分药没有会偷懒，它照旧会发扬功效，那末他清甚么呢？清的便是人体内的阳气，人体内脏运转需求，抗病邪需求的阳气 。有些人正在很健壮的时分，吃一些清热解毒的中成药，就会头晕，乃至能够会晕倒 。这是甚么缘由，中医说是低血压，但实践上是由于人赖以生活的阳气被清算患上干洁净净，后续阳气尚未制作进去，阳气缺乏以保持人的行走勾当，乃至连考虑，睁年夜眼睛等勾当都没法保持，以是就晕倒 。以是，中药别乱吃！
有些差的西医看到每个病人都有热邪，每个病人都需求清热泻火，因而就发明出一些普适的清热泻火的方剂，天天先煲一些，病人来了间接给他们喝 。这该当是凉茶的雏形 。以是，凉茶，归根结柢，是一种清热泻火的中药，它没有合适体内不热邪，身材健壮的人 。而古代，年夜局部的人都是阳虚体质！如许的话，凉茶上来，对于天然成的损伤就非常的年夜，起首脾胃阳气先遭殃，其余部位的阳气哪一个接着遭殃要看凉茶外面的药方构成，古代凉茶每家的药方差别，以是没法评价，但他们的小气向是清热泻火 。假如喝凉茶以及吃冷饮比照的话，我乃至以为凉茶比冷饮的风险更年夜，由于一个是把阳气清出体外，一个只是耗费阳气 。固然，冰冻凉茶更绝……
喝了凉茶后拉肚子、消化没有良，乃至吐逆等都是由于素常脾胃阳气健壮，被凉茶落井下石招致的 。更严峻地会呈现四肢举动冰凉、有力、夜尿频仍、遗精、头晕等进一步阳虚的景象，这些时分，大师就留意了，没有要再喝凉茶了，并且还要涵养一段工夫 。
凉茶的清热泻火才能，普通来讲，是越苦后果越年夜的，以是碰到苦的凉茶，果断没有喝 。至于市道市情上一些凉茶饮料，他们的药效普通比拟低，但仍是会对于阳虚的天然成没有良影响，出格是脾胃地区，起首遭到打击 。
那末吃烧烤、油炸、辛辣上火怎样办？这年夜局部是由于体内一次性进入太多平常不吃习气的食品，而招致的一些反响，只要要等一两天，最迟三天，那些所谓的上火病症都根本会消弭，基本无需凉茶 。而简单“上火”的人，年夜局部都是健壮的人，上火是由于经络欠亨，食品的偏偏性没法进入需求进入之处，而反逆进去，这时候候能够泡一下脚，更严峻的能够要找针灸或许医术拙劣的西医用中药疏浚一下经络，保养一下五脏性能 。
赠予逐日摄生规语：
【看看你的体质适不适合喝凉茶！】
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