中国人大多都坚持传统习惯，性爱也是如此 。很多人爱爱都习惯在晚上，就算早上性欲强也会克制住而选择在晚上 。其实不妨试着早上来一发，也会有更多意想不到的好处哦！
2、燃烧深层脂肪
经过晚上的新陈代谢，人体的碳水化合物营养成分已经被吸收得差不多了 。这时候做一下床上运动有利于燃烧脂肪，因为床上运动是一项非常消耗人体能量的剧烈运动，在运动中，人体脂肪被燃烧，体内激素在增加，比单纯的早起锻炼要好多了 。不仅能够让你减肥，在还能够消除腰部赘肉变成A4小蛮腰哦！
3、消除肌肉酸痛
晨爱也是一种非常好的疗养方式，是很多工作坐办公室人的福利 。因为爱爱时分泌了一种激素，这种名叫内啡肽的激素不仅可以让人变得愉快、显得更加年轻、容光焕发，还能够缓解身体的酸痛，而且爱爱时需要人体肌肉和关节的各项配合，活化僵硬的肌肉 。
4、促进淋巴排毒
爱爱过程中，不仅会分泌激素，还会让体内荷尔蒙增加，这样加速了人体新陈代谢，起到淋巴排毒的功效 。爱爱流汗就是一种排毒的表现，如果爱爱后喝一杯柠檬蜂蜜水，这样会让毒排得更彻底 。
5、增强身体免疫力
本来运动就是为了锻炼身体，让身体更加强壮，增强身体免疫力 。爱爱也是如此，一般有晨爱习惯的男女要比没有这个习惯男女体内的免疫球蛋白活性要好很多，自然身体免疫力要好 。
6、活动大脑活跃心情
【早上不妨来一发！晨起“啪·啪·啪”的7大好处】早起爱爱要比早上赖床好多了，早上赖床只会让人更加疲惫不愿意起床，起床后也是迷迷糊糊的 。但早上来一发会让人大脑开始活跃，思维变得清晰 。对于心理方面，还能让心情免得愉悦，一般早上习惯爱爱的女性，很少出现犹豫、烦闷等心情 。早起拥有一个充满激情的运动，对人体好处真的太多 。
相关经验推荐
- 掌门来修仙怎么升级宗门 掌门来修仙怎么豢养护山神兽
- 女生例假喝什么好一点 女生例假来喝什么好
- 研究生录取发朋友圈 朋友圈晒录取研究生
- 甘肃专升本准考证什么时候出来 甘肃专升本查询时间
- 怎样可以快速瘦下来 怎样可以快速瘦下来初中生
- 蒸箱米饭怎么蒸 如何用蒸箱蒸米饭
- 男人痴迷女人的8个性感小动作 男人痴迷女人的8个性感小动作
- 夫妻性爱重要吗
- 早上吃南瓜籽好处 早晨吃南瓜子好吗
- 晒伤了还能白回来吗 晒伤了还能恢复原来肤色吗