最近又降温了 。
一碗热汤可以温暖孩子的身体 。
还能缓解秋季干咳 。
【第一天】紫菜虾丸汤
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准备配料：
虾仁、鸡蛋、淀粉和芝麻油
具体步骤：
锅中倒入亚麻籽油 ， 将鸡蛋煎熟 ， 切成条状 。
虾快速处理后 ， 捣成泥 ， 加入淀粉搅拌 。
当锅里的水微微冒泡时 ， 将虾球煮至浮起 ， 加入紫菜和鸡蛋皮 ， 煮3分钟 。
[Day.2]煎蛋萝卜汤
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准备配料：
鸡蛋萝卜洋葱芝麻油
具体步骤：
白萝卜切丝 ， 煎蛋备用 。
锅中倒入亚麻籽油炒白萝卜出香味 ， 加入鸡蛋煮至萝卜变软 ， 撒上葱花 。
[第三天]小罗宋汤
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准备配料：
牛肉、胡萝卜、土豆和芝麻油
具体步骤：
将所有原料切成适合宝宝咀嚼的大小 。
锅中倒入亚麻籽油 ， 放入洋葱和牛肉 ， 翻炒至生 ， 放入番茄 ， 翻炒沙子 ， 加入适量开水 ， 放入土豆和胡萝卜 ， 煮熟 。
【第四天】干贝冬瓜汤
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准备配料：
冬瓜干、洋葱和芝麻油
具体步骤：
干贝提前泡发 ， 冬瓜去皮切片 。
锅中倒入亚麻籽油 ， 炒香干贝和冬瓜 ， 锅中加入开水 ， 煮至食材熟透 ， 撒上葱花 。
【第五天】牛肉裙带菜汤
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准备配料：
牛肉裙带菜胡萝卜芝麻油
具体步骤：
里脊肉切片 ， 用婴儿油、酱油、淀粉和蘑菇粉腌制 ， 裙带菜浸泡 ， 胡萝卜切碎 ， 胡萝卜切碎 。
锅中倒入亚麻籽油 ， 爆香胡萝卜 ， 煸炒裙带菜炒香 ， 加入适量开水煮15分钟左右 ， 放入牛肉片煮5分钟 。
【1岁宝宝喝什么汤啊？一岁多宝宝喝啥汤，教你几招块来收藏】[Day.6]山药蔬菜汤
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准备配料：
山药、蘑菇、鸡蛋、蔬菜、芝麻油
具体步骤：
将蘑菇和山药切碎 ， 鸡蛋打散 。
锅中倒入亚麻籽油 ， 炒出香菇和胡萝卜 ， 加入适量开水 ， 放入山药 ， 煮熟 ， 倒入蛋液 ， 再放入蔬菜煮熟 。
[提示]
食材的大小取决于宝宝的咀嚼能力 。
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