立春后,女人多喝这5种汤,贵也别省,营养补气,面色红润有光泽( 二 )


四、把乌鸡以及葱姜放入沙锅,参加热水,年夜火烧开转小火炖30分钟,30分钟后开盖捞出姜以及葱,放入山药,接着再炖30分钟,起锅前放入枸杞炖5分钟,调入食用盐便可

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猪血豆腐汤
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【所需配料】生姜、小葱、小米椒、胡椒粉
【制造步调】
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  1. 猪血切成小方块,老豆腐切成小方块,一同放入盘中备用
  2. 生姜切丝,葱切丝,再切一些红椒以及肉片备用
  3. 猪血冷水下锅焯一上水,用锅铲翻动一下让其受热平均,待水快烧开以前加半碗冷水,猪血嫩没有嫩关头是水不克不及烧开,等锅中开端冒泡,再增加一次水出来,如许加水3次,用锅铲推进多少下猪血,避免水烧开,如许猪血煮进去十分嫩滑
  4. 捞出猪血,洗濯失落外表浮沫
  5. 起锅烧油,倒入生姜以及葱爆喷鼻,再倒入肉片一同翻炒出喷鼻味,炒至肉断生倒入水,下入豆腐推进一下,煮个2分钟下入猪血,参加食盐大批生抽以及一点胡椒粉调味,撒上葱花起锅

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