现代社会男人由于生活各方面的压力 ， 很容易出现一些健康问题 。男人养生保健有哪些禁忌是很多男性朋友比较关心的话题 ， 随着越来越多的人开始重视养生保健 ， 男人的健康问题也逐渐引起了大家的重视 ， 今天我们主要来聊一聊关于男人养生保健的禁忌 。
二、忌碳酸饮料与咖啡：碳酸饮料中含有的酸性物质会干扰到男性精液的碱性状态 ， 或多或少的抑制了精子的活力 ， 导致性能力下降；常喝咖啡会让前列腺呈兴奋状 ， 容易造成前列腺红肿发炎 。所以说男人养生保健的禁忌是不要喝碳酸饮料和咖啡 。
【男人养生保健的禁忌 男人养生保健的禁忌有哪些】
三、忌久坐马桶：久坐马桶对男性的前列腺危害很大 ， 而且还会引发习惯性便秘 ， 医生告诉我们久坐马桶会延长排便时间 ， 盆腔与下腹部容易瘀血 ， 导致出现痔疮 ， 其实生活中不仅久坐马桶有危害 ， 久坐电脑前也同样会影响身体健康 。
四、忌电磁辐射：男性如果长期受到电磁辐射 ， 会降低精子活力和生殖细胞的数量 ， 容易出现免疫系统的功能下降 。男人养生保健一定要记得远离电磁辐射源 。
以上这四点就是男人养生保健的禁忌了 ， 建议男性朋友们除了这些禁忌以外 ， 平时也要养成良好的生活习惯 ， 多参加一些户外的体育锻炼 ， 对强身健体很有好处 。
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