补水保湿是基础的护理 ， 很多的肌肤问题都是从缺水、保湿不足开始 。 于是乎我们的梳妆台上摆上了琳琅满目的爽肤水 ， 保湿精华 ， 保湿面膜……可是无数的女孩子会发现 ， 并不是我们用的多 ， 皮肤就会好！
很有可能是 ， 你还没分清补水和保湿的区别哦 。 补水不等于保湿！
补水和保湿的区别
补水：简单来说 ， 就是给皮肤注入水分 。 在护肤步骤中 ， 像是喷喷雾、敷面膜、涂化妆水等等都是在补水 。
保湿：在皮肤表层形成一定的保护膜 ， 防止水分流失 。 例如每晚使用保湿面霜 ， 就可以帮助肌肤维持一个长时间的深层滋润 。
一句话来说 ， 保湿目的就是锁住皮肤水分 。
GET不同肤质的保湿重点
1、油性肌肤保湿重点
油性肌肤 ， 分泌的油脂要比其他类型肌肤更旺盛 ， 但油分多不等于水份够 。 在干燥的季节里 ， 保持肌肤水油平衡是关键 。
2、干性肌肤保湿重点
不能单纯只考虑补水 ， 还要考虑补充油脂 。 可以选择质地较厚重、滋润的面霜来强健肌肤角质层 。
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3、混合肌肤保湿重点
混合型肌肤建议分区域给肌肤做不同的着重保养 ， 干燥的脸颊部位可以适当地选择营养成分较丰富的滋润型护肤品 ， 而偏油的T区部分则可以继续使用清爽保湿护肤品 。
4、敏感肌肤保湿重点
敏感性肌肤屏障受损 ， 肌肤锁水能力差 ， 重点在于修复受损屏障 ， 恢复屏障功能 。
常见补水成分
玻尿酸（透明质酸）、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等 。
补水保湿的几个小窍门
1、喝水补水
实际上 ， 喝水并不能直接为皮肤补水 。 因为喝进去的水不是直接就进入皮肤的角质层 ， 而是吸收进入血液 ， 真正到达皮肤上的 ， 是我们的真皮层 。 但是皮肤是个层层递进的关系 ， 肌底含水量高 ， 才能给表皮层进行供水 。
2、好的睡眠
像喝水一样 ， 充足的睡眠看似对补水没有直接的效果 。 但熬夜带来的危害 ， 可比补回来的大得多 。 兢兢业业护肤几个月 ， 一夜就可能熬回解放前 ， 千万别再想着“用更贵的护肤品 ， 熬更晚的夜”了 ， 皮肤一旦受到伤害 ， 再贵的护肤品也只是补救了 。
3、室内加湿器
无论是秋冬季节还是空调房里 ， 都免不了一个字：干 。 加湿器 ， 能给空气加湿 ， 补充肌肤大量流失的水分 ， 有助于肌肤的补水和保湿 。
4、注重屏障修护
【夏季补水重要还是保湿重要？】 皮肤屏障是皮肤锁水重要的一层 ， 能够有效锁住水分 ， 防止皮肤水分过度蒸发 ， 并能防止外界水分及某些物质大量透入 ， 可以使皮肤的含水量保持正常状态 。 皮肤屏障的破坏会引起皮肤水分丢失增加 ， 使皮肤变得干燥粗糙 ， 脆弱不堪 。
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