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七、假如曾经有冻疮的人不克不及间接用热水来泡或许用电暖器来考，这样可能会放慢冻疮的溃烂，冻疮需求按部就班的来复温，能够先正在温水中，如15℃水中来泡四肢举动，泡上5分钟阁下再正在比拟热的水中，如45℃水中浸泡，这样还能够锤炼血管的膨胀以及扩张性能，缩小冻疮的发作;
八、冷水，能够从夏冬开端坚持用冷水洗手洗脸乃至洗脚或进行洗澡，也可适当冬泳等，可显著进步抗寒才能;
九、加维生素E，假如你去征询大夫，大夫可能会倡议你添加维生素E 。能够天天3次的辨别口服E胶丸100毫克/次 。假如已长冻疮，可用20%维生素E软膏涂擦患处，2礼拜为一疗程 。应用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度降低，对凛冽进攻才能加强，故医治冻疮疗效较佳;
十、食品预防，可正在入冬前一月添加维生素A、C及矿物资的食入;
十一、推拿，两手合掌，重复搓摩，使其发烧，而后左手紧握右手手背使劲磨擦一下，拉着右手紧握左手手背磨擦一下，这样重复互相共磨擦15—20次;
【冻疮怎么根治 12个偏方让冻疮不再来】十二、预防，可正在皮肤上涂些油脂，以缩小皮肤的散热 。
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