九、啤酒
有人怄气后爱饮酒 ， 这更容易惹起疾病 。因酒食裹气 ， 还能助热 ， 容易惹起血压骤升 。但惟有啤酒岂但无此反作用 ， 还能顺气开胃 ， 扭转嬉笑情绪 ， 过量喝点会无益处 。
十、醋
醋正在烹饪中必不成少 ， 冬季菜中放醋更是无益 。炎天细菌繁衍活泼、肠道流行症添加 ， 此时 ， 醋能对各类病菌有较强的杀伤作用 。
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【夏季降火食物集合 让你轻松去火】十一、苦味菜
俗语说：天热食“苦” ， 胜似进补 。苦味食品中含有氨基酸（氨基酸食物）、苦味素、生物碱等 ， 具备抗菌消炎（消炎食物）、解热祛暑、提神醒脑、消弭委顿等多种效用 。
十二、鸭肉
鸭肉味甘、咸、性凉 ， 从西医“热者寒之”的治病准则看 ， 特地适宜体内有热的人食用 ， 如低烧、虚弱、食少、年夜便干燥等症状 。
1三、热茶
茶叶中富含钾元素 ， 既解渴又解乏 。美国的一项钻研指出 ， 喝绿茶还能够缩小1/3因日晒招致的皮肤晒伤、败坏以及毛糙 。据英国专家的实验标明 ， 热茶的降温才能年夜年夜超越冷饮制品 ， 乃是消暑饮品中的佼佼者 。
1四、西红柿
德国以及荷兰两国迷信家的钻研后果标明 ， 多吃西红柿可防晒 。假如天天食用40克西红柿酱 ， 被太阳晒伤的危险将缩小40% 。迷信家以为 ， 这多是番茄红素正在起着次要的作用 。
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