蜂蜜是最理想的护肤品 。它能供应皮肤营养让皮肤具备弹性，能杀灭或克制附着正在皮肤外表的细菌，还能消弭皮肤的色素从容，促成上皮组织再生 。
用法：正在一匙葡萄汁中退出一匙蜂蜜，退出面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜 。
蜂蜜含有多种氨基酸以及维生素，初步统计具备九年夜效用 。常常服用蜂蜜无益衰弱 。
1三、抚慰皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品 。它能供应皮肤营养让皮肤具备弹性，能杀灭或克制附着正在皮肤外表的细菌，还能消弭皮肤的色素从容，促成上皮组织再生，是避免皮肤过敏的最好良方 。
用法：正在一匙葡萄汁中退出一匙蜂蜜，退出面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜 。
1四、消弭积食
【夏季吃蜂蜜 快速消疲劳】蜂蜜能够匆匆使胃酸失常排泄，另有加强肠爬动的作用，能明显缩短排便工夫 。
用法：天天迟早空肚服蜂蜜25克 。
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1五、规复委顿
正在一切的自然食物中，年夜脑神经元所需求的能量正在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身材排汇行使，改善血液的养分情况 。
用法：半夜一杯蜂蜜水 。
1六、安息神经
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经零碎性能，减缓神经缓和，促成就寝 。并且蜂蜜不其它药物所具备的压制、疲乏、分神等反作用 。苹果蜜的慌张性能最为突出 。
用法：每一晚睡前一匙蜂蜜 。
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