宝宝一周早饭食谱保举
礼拜一
牛奶1袋(227克)，加养分谷物早饭1袋(30克)，面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克) 。
礼拜二
牛奶1袋(227克)，加花卷1个(50克)，蛋糕1块(25克)、梨1个(50克) 。
礼拜三
酸奶1瓶(200克)，加蛋饼1个(鸡蛋1个加75克面粉)，苹果半个至1个(50克) 。
木曜日
牛奶1袋(227克)，加养分谷物早饭1袋(30克)，肉包子1～3个(50克)、香蕉1根(100克) 。
礼拜五
牛奶1袋(227克)，加面包两片(50克)，生菜两叶、鸡胸脯肉20克、煎饼1个(50克)、橘子1个(50克) 。
礼拜六
粳米粥1碗(100克)，加煎蛋1个(40克)、菜包(烧麦也可)1个(25～50克)、酸奶1瓶(200克) 。
日曜日
牛奶1袋(227克)，加养分谷物早饭1袋(30克)、火腿肠25克、面包两片(50克)、香蕉1根(100克) 。
补血摄生杂粮粥 板栗鸡丝粥 山药小米粥 京彩瘦肉粥 三宝粥 黄瓜粥 太阳蛋吐司三明治 素食早饭三明治 迷你生果三明治
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