冬天里由于气象的缘故，再加之各人没有留意保暖，很容易呈现伤风头痛的景象，咱们经常搓搓手揉揉脸让肌肉可以温暖起来，其真实伤风的时分咱们也能够经过搓手来协助减缓伤风 。
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伤风时，患者双手掌面紧贴，来回摩擦至手掌皮肤发红发烧为止，而后将双手年夜鱼际紧贴鼻翼双侧，待手掌温度降落后再次来回搓动，如斯轮回10～15次，患者盲目轻轻汗出，伤风初起者病症便可加重或隐没，为强固疗效，晚睡前喝杯热水，再反复上法 。若患者素常体弱，第二天迟早再做两次，以避免重复 。对重伤风患者，直至做到伤风痊愈 。
【冬天感冒时搓搓手可缓解】《儒门事亲》上说，推拿具备发汗解表的作用，双手互相磨擦，都可安慰双侧手三阴经之要穴，这些穴位既有宣肺解表、清肺利咽、疏风通络之用，也有安神养心之功，而精良的劳动能加强机体免疫力;同时，双手来回摩擦，可以使机器能转化为热能，贴正在鼻翼双侧，部分毛细血管扩张，减速血液轮回以及淋巴轮回，进步组织细胞活性，加强抗病才能 。
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