冬天宅家泡脚滋阴又安神( 二 )


冬天宅家泡脚滋阴又安神

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宅家泡脚舒适小贴士:
1.最佳抉择可加温的桶或许木桶
2.水温放弃正在38°~43°为好
3.泡脚时水应该淹过脚踝部位
【冬天宅家泡脚滋阴又安神】4.泡脚工夫 应管制正在30~45分钟
5.频次以一天一次或许两天一次
6.早晨9点泡脚最养肾 , 泡完稍后即睡更佳
7.下班族早上泡脚精力充分 。

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