在外界有关刺激的作用下 ， 使性中枢神经系统处于兴奋状态的现象 。性冲动的产生需要动力 。人类性的动力来源有三个方面：本能、激素与因子和性的释放因素 。性冲动是在性激素和内外环境刺激的共同作用下 ， 对性行为的渴望与冲动 。它常伴有生殖器官的充血以及心理上的激动和欣快 ， 是生理和心理的综合反应 。
性冲动的形成是在各种感觉器官接受外界的刺激后 ， 经感觉神经传人 ， 由神经中枢将感受到的信息进行综合和分析 ， 做出判断 ， 再由传出神经传至效应器官产生相应的活动和反应 。【性冲动定义 啥是性冲动】
性冲动一旦产生并达到相当程度 ， 就会形成生理和心理的需要和紧张 ， 因而会自然地要求以适当的方式来满足需要和缓解紧张 。虽然禁欲、转移、压抑、发泄都可以是缓解紧张的方法 ， 但是最好还是根据不同的条件和环境 ， 选择最恰当的方式 ， 以适应社会规范 ， 避免越轨行为 。
性冲动是青少年青春期身心发展的结果 ， 是正常的生理心理现象 ， 但是 ， 这并不意味着可以随心所欲地满足自己的性冲动 。因为性 ， 既是个人的 ， 也带有社会的层面 ， 还有道德法律的层面 。即个人的性行为 ， 还要受到诸多方面的约束 。要发育到一定的年龄 ， 有合适的对象 ， 具备一定的条件 。
因此 ， 青少年必须学会用理智驾驭自己的行为 。首先要培养良好的生活习惯 ， 从生理上克制性冲动 。如养成严格的作息习惯 ， 每天按时睡觉 ， 按时起床；上床后不胡思乱想 ， 尽快入睡；注意外生殖器的清洁 ， 避免不洁之物刺激生殖器官；内衣裤要宽松 ， 睡觉的姿势要放松 ， 不要采用俯卧姿势 ， 以免对外生殖器的压迫和摩擦 ， 引起冲动 。
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