擒拿反擒拿八十八法擒拿手动态图解( 二 ) _擒特长静态图解

5.反臂锤变抹眉勾踢
6.抹眉拿变拉臂推肘拿
7.肩臂拿变踩拿
8.背手掐喉拿变压肘拿
9.由后圈脖拿变背摔
10.压肘拿变跪拿
11.抓领拿变托枪拿
12.掳臂掐喉拿变撑拨摔
13.侧踢腿击变抱腿蹬膝
14.由后抱腰摔变上搬下坐
15.锁颈拿变跪压拿
16.金丝拿变推肘绊摔
17.由后掐脖变顶肋别摔
18.盘肘拿变推肘拿
19.掐喉拿变推肘拿变勾踢
20.外掰拿变里合腿击
21.单手拧拿变顶肘击
22.反臂掐喉拿变抓臂压肘拿
23.双风贯耳变托肘顶膝
24.由后抓发拿变转臂蹬膝
25.抱腰摔变扳颈拿
26.吃摔变撑拨腿
27.拉腰带摔变肩拿
28.虎捧头拿变顶肘击
29.托肘拿变勾踢摔
30.托枪拿变沉肘压指拿
31.缠腕拿变拉臂拿
32.推肘拿变切别摔

文章插图
33.折腕拿变跪拿
34.抓发拿变搂踝推膝拿
35.外掰拿变拉肘别摔
36.抱单腿摔变按颈砸肘
37.虎捧头拿变外掰拿
38.折腕拿变抱单腿摔
39.推肘拿变捋摔
40.金丝拿变拉肘拿
41.折腕拿变夹肘拿
42.拧臂拿变反臂掐喉拿变外掰拿
43.抱腰变别肘拿
44.头拿变抠腮拿
45.外掰拿变推肘撑拨摔
46.金丝拿变挤肘别摔
47.反臂捶变拉双臂蹬膝拿
48.双风贯耳变托肘拿
49.外掰拿变反外掰拿
50.侧搂抱变绊腿别摔
51.背手掐喉拿变砸肘拿
52.由后掐喉拿变掰指拿
53.掐喉拿变推肘拿变推肩压腕拿
54.由后抓发变头顶托枪拿
55.反臂捶变拉发勾踢
56.侧搂抱变按头掰腮拿
57.正搂抱变上磕膝顶
58.托枪拿变跪拿
59.副手掐喉拿变携胯摔
60.侧面抱腰变按颈砸肘
61.双手掐喉拿变压肘别摔
62.头拿变拉臂拿
63.由侧搂脖变吃摔
64.折指拿变夹肘绊摔
65.单手拧拿变反背捶
66.头拿变缠臂拉肘拿
67.由后抓发变吃摔
68.缠腕拿变拉肘拿
69.吃摔变压肘拿
70.由前抱腰变踩拿
71.回身掐喉拿变抓腕压肘拿变跪拿
72.金丝拿变推肘绊摔
73.肩臂拿变坐肩拿
74.背手反臂捶变撑拨摔
75.跪拿变腿击
76.由侧掐喉拿变托腿摔
77.跪腿摔变扳颈拿
78.折腕拿变扛拿
79.由后锁喉拿变顶肋背摔
80.盘肘拿变推肘拿变压腕拿
81.掐喉拿变推肘拿变切别摔
82.由后抓发变转臂折腕拿
83.金丝拿变拉肘绊摔
84.吃摔反吃摔
85.金丝拿变推肘拿
86.扛拿变拉发蹬膝拿
87.双风贯耳变托肘绊摔
88.抱单腿摔变压颈挑裆摔

文章插图
3、辅佐功法
1.木桩功
2.玉带功
3.石锁功
4.指功
5.拔钉功
6.拍打沙包功
7.拔桩功操练
8.推砖操练
9.打标板功
10.拧棒操练
11.对压腕操练
12.桩步刁腕操练
13.对推掌操练
14.对钻腕操练
15.对压臂操练
16.右手对撞腕操练
17.对击臂操练
18.行步抓腕操练
19.行步刨腕操练
20.行步刁腕操练
21.行步锁臂操练
22.上下捶操练
23.拗势捶操练
24.桩步对刨三点操练
25.趟根操练
26.三捶五点操练
27.十字捶操练
【擒拿反擒拿八十八法擒拿手动态图解】28.定步锁手操练