擒拿反擒拿八十八法擒拿手动态图解 _擒特长静态图解

擒拿反擒拿是军警必需把握的根本技艺，特地是与歹徒格斗或许是要制服歹徒时非常适用。提及擒拿与反擒拿手段，《擒拿反擒拿八十八法》就是此中较为适用的著述，上面是擒拿反擒拿八十八法目次，简略的叙说全书的栏目，更详尽的能够查阅册本。
2005年4期《精武》上，咱们正在《“拿”贼有方法》一文中为您引见了自动擒拿技巧。该文作者针对被敌管制的状况，向您引见几招简略易学的反擒拿技巧，是前文的姊妹篇。

1、头发侧面被抓
敌人右手从侧面捉住我头发，欲下毒手（图1）。我迅速抬起双手，手心向下紧紧扣住敌右手背以及伎俩（图2），并将敌人手臂拉直，随即猛回身180度，同时下身向后仰，令对手臂受伤（图3）。

文章插图
擒拿反擒拿八十八法擒拿手静态图解

2、敌人由后抱腰

1.破反面拦臂抱腰
a.直臂圈压：敌人从我死后将我两个上臂连同下身一同抱住（图4），我迅速伸手捉住敌一侧或双侧裤腿，而后身材向后猛倒，将敌压倒正在地（图5）。
b.后顶控臂：敌人从我死后将我两个上臂连同下身一同抱住，我双臂迅速向前蜷缩抬起，迫使敌双臂上移滑开（图6），再向后出右肘猛击敌右肋（图7），趁势捉住敌右臂，下身前俯，臀部后撅（图8），将敌扛起摔出，而后左手反掰敌右腕，右手捉住其肘部，扳直其右臂，令其不克不及动弹（图9）。

文章插图
2.破反面单抱腰
a.撞头撕翅：敌人从我死后将我腰部抱住（图10），我左手扣住敌左手背，右手迅速捉住你右手食指，向右后上方猛扭（图11），再疾速向右回身半圈至敌右侧，左手捉住敌右腕反拧（图12），进而左手擒住敌右肘，右手捉住敌食指没有放，将敌右臂拉直，迫使敌俯身被擒（图13）。

文章插图
b.击头别臂：敌人从我死后将我腰部抱住（图14），我右手扣住敌双手手背，崛起左肘向死后斜上方猛击敌头部（图15），趁敌痛苦悲伤之际，左手捉住敌右腕反拧，右手正在敌右臂上方从内向里反抄其上臂没有放（图16），左手趁势滑到敌右肩后按住，将敌右臂反剪至其死后，令敌无奈顽抗（图17）。

文章插图
c.封肘卸肩：敌正在我身前突以右拳打来，我头部向右躲闪，右手由上向下按敌右拳（图18），并趁势捉住敌右腕反拧，左手趁势捉住其右肘，将其右臂扳直后向下猛压（图19），再起左膝跪压其右背部（图20），右手拇指紧按其右手知名指背，将其擒获（图21）。

文章插图

文章插图
要想纯熟把握擒拿以及反擒拿技巧，要重复操练根本举措，当真意会举措要领，使举措联贯运用自若。
1、擒拿的根本常识与技法
1.擒敌搏击中的八条准则
2.擒拿中的手与法
3.擒拿根本手段
4.擒拿根本步法
5.梅花桩使用步法
6.擒拿中力的巧用
7.擒拿中眼法的妙用
8.擒拿中的心思战
9.擒拿中的枢纽关头与神经
10.人体关键部位
2、擒拿反擒拿八十八法
1.外掰拿变跪拿
2.金丝拿变别臂压肘拿
3.双手掐喉拿变双臂托肘拿
4.金丝拿变外掰拿