1、原料：羊胫骨1根，糯米100克，大枣10枚，红糖少许 。
2、做法：先将羊胫骨砸碎，以水煮，去渣取汤，后人米及枣同煮粥 。候熟，加红糖少许调服 。
【羊骨粥怎么做好吃窍门 羊胫骨糯米粥】3、功能：益气养血 。适用于气血不足，面色萎黄，乏力倦息 。再生不良性贫血及血小板减少性紫癜可服 。
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