阴道润滑是性生活开始时的重要生理表现 ， 阴道润滑不足被时 ， 被认为是性唤起的障碍 ， 相当于男性的阳痿 。不过这有很大的不同 ， 当一个男人有性功能障碍时 ， 他无法完成性生活 。而一个女人即使有这个障碍 ， 也能继续进行性生活 。但这对女性身体健康会有潜在风险 ， 可能会导致感染和诱发更多的疾病 。
第一、男人要多一些温柔
每个人都梦想着自己有一个白马王子 ， 但事实是 ， 对于一些经验不足的人来说 ， 他们都表现得毛毛糙糙、笨手笨脚 ， 可能在表现上并不能尽如人意 ， 还有可能在准备不充分的情况下 ， 就开始了动作 ， 令女方感觉到疼痛 。所以 ， 男方应该多一些前戏的动作 ， 说一些体贴和温柔的话语、并能多一些抚摸 ， 从而可以让女性进入状态 ， 不至于阴道过于干燥 ， 从而有利于提高性生活的质量 。
第二、女人必须要学会放松
无论您是否达到高潮 ， 都不会影响到享受性生活的乐趣 ， 这实际上是两件不同的事 ， 而且它不会影响到性关系 。这时不必过于感到内疚 ， 若性伴侣能够善解人意 ， 不会因为没有达到性高潮而责备对方 ， 或令对方感觉到压力 。
第三、男人要多些理解
女人由于每个月都有月经的关系 ， 女性会拒绝最喜爱的性行为 ， 如果这时男人可以理解 ， 并愿意等待 ， 能够满足女性的需求 ， 这将会使女性更加快乐 。
第四、女人也要表现得积极主动
当女人渴望被爱抚时 ， 但他非常木纳并没有意识到您的需求时 ， 因为渴望性爱不仅仅是男人的专利 ， 女人同样也渴望性爱 ， 而女人也应该表现得积极主动些 ， 给男人多一些暗示、或是表达自己的需要 ， 这会令男人很高兴 ， 他们也会很乐于满足女人的需求 。
第五、男女应配合默契
在性生活前 ， 男人不要太心急 ， 如果女人的欲望还没有被激发 ， 这时她的阴道是干燥的 ， 不利于进行性生活 。所以 ， 男人应该要多一些时间投入到前戏当中 。在如今的婚姻中 ， 女性可以满足对方的需要 ， 而自己身是否得到满足 ， 她们大多是否定的 。
所以 ， 性生活是双向的 ， 只有彼此都能得到满足时 ， 才能令夫妻生活更和谐 。
【女人性生活阴道干燥怎么办】总之 ， 如果女性的阴道缺乏湿润 ， 那么在性生活的过程中可能会感觉到不适或疼痛 ， 所以 ， 如果非疾病的原因 ， 必须要做足前戏 ， 让女人进入状态中 ， 或使用一些润滑剂 ， 从而令性生活更为和谐 。
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