久坐 久坐会影响性功能吗( 二 )


如果患有精索静脉曲张 , 却没有生育后代的念头 , 那还是否需要治疗?专家建议 , 还是应该先就诊 。因为有的患者由于长期的精索静脉曲张会引起睾丸萎缩 , 导致性功能下降、阳痿、早泄的可能 , 即使不打算生育后代 , 也会影响“性福” 。
专家提醒:如何减少久坐的“杀伤力”
专家建议 , 工作和生活中 , 男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度 。
1.久坐后可深蹲 。坐40-50分钟后 , 要起身活动一下 , 走路或深蹲5分钟再继续工作 , 这样可以减少对前列腺和阴囊的压迫 , 避免血液的淤积 , 同时也可以给会阴部降温 。
2.挑选座椅有讲究 。选择软硬合适的座椅 , 臀部不能陷入座椅 , 但椅座也不能太硬 , 让臀部觉得有压迫感 。不妨在硬板凳上放个棉垫 。
【久坐 久坐会影响性功能吗】3.臀部难耐“冰火两重天” 。有人喜欢在空调房里坐竹席椅垫 , 享受臀部冰凉的感觉 。但久坐冰凉的椅子 , 对健康也不利 。应尽量避免蒸桑拿或泡温泉 , 以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能 。

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