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调经止痛的 女人调经止痛秘方

生活百科河蟹

女人调经止痛秘方 ， 有些女性每到月经来时 ， 就会出现痛经的表现 ， 这给身体带来了很大的痛苦 ， 下面小编为大家介绍女人调经止痛秘方 。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪 ， 还可以还您一个好脸色 。中医认为 ， 面色红润与否与人体气血关系密切 ， 而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效 ， 经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来 ， 对面部一些色斑也有明显的改善作用 。
因此 ， 面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克 ， 气虚者另加入大枣35枚或西洋参9克 ， 肾虚者可加入枸杞子15克 ， 代茶饮用 。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉 ， 可将其捣成糊状 ， 睡前敷于面部 ， 干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
对于那些痛经较严重的朋友 ， 除了喝玫瑰花茶外 ， 痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克 ， 煎汤 ， 浓缩成稀糊状 ， 摊在四层纱布上 ， 趁温热敷于脐部 ， 胶布固定 ， 每天换药一次 。
需要说明的是 ， 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起 ， 因为茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外 ， 因玫瑰花活血散淤 ， 故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
痛经怎么办 调经止痛的食谱
女人每个月总要有那么一两天不舒服 ， 痛经缠绕着你让你坐立难安 ， 只能躺在床上接受痛苦 。不能再这么下去了 ， 甩掉它 ， 下面就是小编专为痛经的你编写的 ， 希望你舒舒服服过每一天 。
元胡益母草枣蛋
元胡10克 ， 益母草30克 。大枣10枚 ， 鸡蛋3个 。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后 ， 去壳再煮片刻 ， 去渣取汁 ， 饮汤食蛋 ， 每次1个 ， 每日3次 。
功效
可活血理气、化瘀止痛 。适用于经行量少 ， 血瘀作痛 ， 舌质紫暗有瘀点或瘀斑者 。
血藤炖河蟹
鸡血藤30克 ， 河蟹250克 。将二者洗净后 。加清水适量 ， 置瓦罐中 ， 文火炖沸后 。调入米酒适量 ， 炖至河蟹熟后 ， 趁热饮服 ， 每日1剂 。连续5-7天 。
功效
可活血化瘀 ， 通经止痛 ， 适用于经前或是经行小腹胀痛 ， 按压痛甚或伴随胸胁乳胀者 。
枸杞山药云豆鸡
枸 杞10克 ， 鲜山药150克 。云豆50克 ， 雌仔鸡1只 ， 调料适量 。将云豆泡软 ， 山药去皮 。洗净 ， 切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水 ， 切块 。同放入盆中 ， 加入枸 杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量 ， 封口 。上笼蒸熟服食 ， 每周1～2剂 。
功效
可养肝益精 ， 健脾养血 ， 适用于肝肾亏虚 ， 精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无 力、经来量少、色淡 ， 或伴潮热、耳鸣等 。
【调经止痛的 女人调经止痛秘方】女人调经止痛秘方 ， 专家指出 ， 对于痛经的女性来说 ， 可以通过饮食方面来进行调理 ， 这样止痛的效果会非常好的 。

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