经常听人感叹：活着 ， 真好！但是 ， 人们在标榜生命珍贵的同时 ， 又在用一些生活陋习摧残着生命的存在 。也或许只有躺在病床刹那 ， 才真正领悟健康的重要 。然 ， 病魔驱除后 ， 人们又会复苏：好了伤疤忘了疼 。
我的诠释是：男人上学期间 ， 或因经济原因 ， 或因精力旺盛 ， 每天会走很多路 ， 跑步则是无形的锻炼 。但是 ， 中年后出门就开车 ， 懒虫在身体内悄然蔓延 。缺乏锻炼是导致男人未老肾先衰的最大杀手 。
结婚头几年 ， 懒惰没错 ， 但有上学时因锻炼留下的底子 。
中年后 ， 底子全无 ， 不乏力才怪 。
为此 ， 作为男人 ， 就算再忙 ， 每天都要挤出时间进行体育锻炼 。
三、头发在不知不觉中变少甚至谢顶 。
有几个男人希望谢顶？众所周知 ， 谢顶会给男人带来很多烦恼 ， 最直面的烦恼就是从外观上看 ， 长得偏着急一点 。男人谢顶包括饮食不均 ， 也包括压力山大 。为此 ， 构建和谐婚姻生活对男人来说尤为重要 。
何为幸福生活？
首先 ， 男人要耐得住寂寞 ， 经得起诱惑 ， 用简单心态去看待身边的人和事；其次 ， 要有一个通情达理的妻子 。人们要早点明白：快乐 ， 才是最重要的事 ， 虽然与金钱有点牵连 ， 但不要将自己沦为钱奴 。当代人之所以不幸福 ， 主要是因为把钱看得太重 。
四、口臭让妻以及朋友敬而远之 。
对话是人与人之间必要的交际手段 ， 但有些人为什么会让人敬而远之 ， 不是因为说话不中听 ， 更不是因为说话不够艺术 ， 而是因为说话时 ， 从口腔中散发出来的气味让别人受不了 。直性子朋友会当面揭穿你的缺陷 ， 委婉的朋友会拐弯抹角提醒你 ， 但是 ， 和你初次见面的人 ， 基本上不会考虑和你成为朋友 。
由此可见 ， 口臭在很大程度上会让男人失去太多朋友 ， 没有朋友 ， 等同于事业上处处受限 。抛开朋友不说 ， 口臭一样会影响夫妻之间的感情 。你想 ， 妻子连和你说话的勇气都没有 ， 又何谈和你经营幸福家庭？
五、婚后体重迅速增加并很难减下来 。
前先年 ， 不论是女人 ， 还是男人自己 ， 都觉得男人挺个将军肚挺富态 。但是残酷的现实告诉男人：肥胖不但会造成很多行为上的不便 ， 还会因此招惹很多疾病 ， 且这些年 ， 女性的审美观也发生了巨大改变 ， 将军肚不再是男人的资本 ， 而被称之为胖子 。
【男人婚后需要警惕这10件事 男人婚后需要警惕这10件事的女人】为此 ， 越来越多的男人开始拼命减肥 ， 却发现 ， 只要稍微在酒桌上贪嘴 ， 十几天的减肥成效就会付之东流 。关键是减肥是一个很痛苦的过程 ， 并非所有的男人都有这份耐心 。
六、患高血压男人更容易导致心脏病 。
我们常说的三高并非职位高、工资高、个子高 ， 而是血压高、血糖高、血脂高 。当下 ， 三高人群随处可见 ， 患‘高’者以中年以上人群居多 。他们会以经验之谈对年轻人进行说教 ， 但年轻人只顾疯玩海喝 ， 又怎能听进过来人的劝告？
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