便秘严重影响夫妻生活的案例不少 。细心的夫妇，在没有便秘的时候，可能会感觉到男性性欲旺盛 。女性早泄性生活达到高潮时，阴道会出现一定程度的收缩抽动，肛门周围也会出现规律的收缩，这种收缩会随着性高潮的强弱而加剧或减弱 。
便秘注意事项
1、饮食中应有适量纤维素 。
2、每天吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃苹果，或者每餐前吃香蕉1~3个 。
3、主食不要太细，要适当吃粗粮 。
4、从早上开始空腹喝淡盐水和蜂蜜水，配合腹部按摩和腰转，使水在胃肠振动，强化通便作用 。一整天都要多喝冷热水润肠通便 。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等加强腹部运动，促进肠胃蠕动，有助于促进排便 。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯 。
【便秘会影响夫妻生活吗女 便秘会影响夫妻生活吗】7、保持心情舒畅，生活要有规律 。
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