但不要调得太低 ， 避免引起热感冒 。
而到了晚上室外温度也会稍微下降一点 ， 并且我们在睡觉的时候身体的抵抗力也在降低 ， 这种情况下 ， 如果空调调得太低的话 ， 就很容易对我们的身体造成伤害 ， 很容易引发感冒的问题 。
所以我们在晚上睡觉的时候 ， 空调的温度应该要比白天稍微高一点 ， 一般在28度左右会更合适一些 。
大家也可以选择空调的睡眠模式 ， 在睡眠模式下 ， 空调是运行一段时间休息一段时间的 ， 室内温度会更舒服一点 。
使用空调需要注意的问题避免直吹
空调吹出来的风都会凉一些 ， 所以在做空调的时候大家要尽量避免直吹 ， 不然很容易引发感冒以及身体上的不适 。
在使用空调的时候 ， 我们可以适当调整空调的吹风角度或者是使用挡风板 ， 避免空调的冷风直接吹到我们的身上 ， 也尽量不要将空调安置在卧室的床铺上方 ， 避免睡觉的时候冷气对着人直吹 。
注意通风
很多朋友打开空调就不喜欢开窗通风了 ， 因为开窗的时候室外的热空气又会进入到室内 ， 大家觉得打开窗户之后 ， 室内的温度会升高 ， 反而不舒服 。
但其实开空调的时候也需要定时开窗通风 ， 保证室内空气的流通 ， 让室外的新鲜空气进入室内 ， 如果一直都不开窗的话 ， 室内能容易出现通风不畅的问题 。
定期清理空调
空调在使用的过程当中 ， 滤网上面会有一些附着物 ， 也很容易滋生细菌 ， 在吹风的时候细菌有可能吹到我们的身上 ， 容易诱发呼吸道的疾病 。
所以大家要定期清理家里的空调 ， 这样也可以延长空调的使用寿命 。
总结：
综上所述 ， 空调开26度并不是科学的温度 ， 只是一个合理的建议而已 ， 大家还是要根据自己的实际情况来设定空调的温度 ， 同时也需要注意一些使用方法 ， 让空调更好发挥作用 。
【机器视觉|空调开26度是科学温度？别那么固执，用自家的空调，别在意别人！】【图片若有侵权 ， 麻烦私信删稿】
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