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男性要警惕“中年危机” 男性中年危机的表现

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男性心理人到中年最为萎靡
“这一切好像不是我要的生活，”他说，“不会带给我任何满足感，我感到的只有负担和空虚 。”
一项有关心理健康的研究结果显示，男性萎靡不振情绪在中年时期达到高峰 。与其他年龄段的男性相比，35至55岁男性出现萎靡不振情绪的比率明显上升 。专家指出，这不能单纯理解为精神疾病，而是与这个年龄段男性的身体和心理状况息息相关 。《中年婚姻危机》一书作者、心理咨询师安妮·布雷斯福特说：“(中年)男性会突然产生恐慌感：哦，天哪，我已处于中年，但还没有做完所有想做的事 。他们会自问：‘生命流逝，我还有时间吗？’这种想法让他们感到恐慌 。”
处于中年危机的男人出现沮丧情绪后，会产生一系列不良后果：为了解闷，他们可能会挥霍养老金，像年轻时候那样晚归，开始与年龄仅是他们一半的女孩调情，甚至走上抛家弃子之路 。
危机症状与工作联系更紧密
英国与美国一项联合研究显示，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在44岁左右 。换句话说，人的一生，早期与末期一般感觉良好，中间过程却充满艰险，44岁前后恰是感觉最坏的时候 。这段“考验”一般会持续数年，即人们所说的中年危机 。此外，低谷到来的时间男女有别 。从美英两国受访者的情况来看，女性中年危机一般在40多岁来临，男性则要到50岁 。
与此同时，婚姻在中年时期也处于低谷状态，特别是对于那些有子女的夫妻 。研究表明，新婚时期是一对夫妇婚姻生活中最幸福的阶段，当子女12岁左右时，婚姻幸福感逐渐下降，子女自立后，幸福感又逐渐回升 。老年时期的婚姻幸福感甚至可以超越蜜月期 。
男性和女性的中年危机成因以及后果有何不同呢？布雷斯福特说，与女性相比，男性中年危机症状与工作联系更紧密 。换句话说，如果一名男性感到他的工作失去意义，很快会影响到生活的其他方面 。
【男性要警惕“中年危机” 男性中年危机的表现】女性在更年期中更容易得到关怀和支持 。事实上，中年是不少女性摆脱家庭羁绊、迎接更多挑战的时期 。而这个时期的男性则从当初的“超人”梦想跌回现实，同时，中年危机的症状会因一些变故而加剧，例如亲人去世、换工作、失业和婚姻失败等 。如果年轻时吸烟酗酒的话，中年也是男性易发病的时期 。

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