月经又叫做生理周期、例假 ， 是一种生理上的循环周期 ， 它不仅仅是发生在具有生育能力的女性之间 ， 一些灵长类的哺乳动物也是会来月经的 ， 月经的周期一般都是一个月左右 ， 是一种子宫内膜脱落所产生的流血的现象 ， 下面来了解一下女性月经不调治疗的小偏方是什么吧？
月经失去正常规律性 ， 其特征是：
（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
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（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生 。
月经时常早来的人 ， 应少吃辛香料 ， 少吃肉 ， 少吃葱、洋葱、青椒 ， 多吃青菜 。
月经总是迟来 ， 宜少吃冷食多吃肉 。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝 ， 多服用补血的食品 。
所谓 早来 、 迟来 ， 系依据个人生理周期来算 ， 不管是28天周期或30天周期 ， 早来5天以上或晚来5天以上 ， 就是生理不顺 ， 表示身体与精神有了不平衡的现象 。在月经前、中、后三时期 ， 若摄取适合当时身体状态之饮食 ， 可调节女性生理心理上种种不均 ， 也是使皮肤细嫩油滑的美容良机 。
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者 ， 宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物 ， 如生青菜、豆腐等 ， 以调节身体之不均状态 。
月经来潮中 ， 可摄食动物肝脏等 ， 以维持体内热量 。此时 ， 甜食可多吃 ， 油性食物及生冷食物皆不宜多吃 。
月经后容易眩晕、贫血者 ， 在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等 ， 以增强食欲 ， 恢复体力 。
说到治疗月经不调 ， 专家为大家介绍一些小偏方：将两块新鲜的豆腐和大约七十克的羊肉放在锅里用大火炖 ， 然后再加入食量的食用盐和生姜进行调味 ， 最好是炖时间长一些 ， 因为这样更容易消化 ， 等豆腐和羊肉熟了之后 ， 然后月经不调的患者服用 ， 最好是在食物还热的时候服用 ， 这对于治疗月经不调和暖胃具有十分强大的功效 。
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