1、绿豆浆
用料：绿豆、白糖、清水适量 。
做法：将绿豆洗净，浸泡6-16小时 。将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟 。趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖 。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压 。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻 。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口 。
2、栗子燕麦豆浆
用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克 。
做法：将黄豆预先浸泡好，洗净备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；
接通电源，选择五谷键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成 。
营养特色：栗子厚肠胃，补肾气 。
3、五豆豆浆
用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量 。
做法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管 。
4、红枣莲子豆浆
用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量 。
做法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖 。
【豆浆机可以做什么五谷杂粮 豆浆机可以打什么五谷杂粮喝】功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒 。
相关经验推荐
- 放养柴鸡多长时间可以出栏 秋季野外放养柴鸡七注意
- 男性可终身拥有生育能力吗 男性可以终身禁欲吗
- 2023海口城乡居民养老保险有居住证可以参保吗？
- 社保卡注销了还能重新办吗 深圳社保卡注销了还能重新办吗
- 光脚可以做什么运动减肥 光脚可以做什么运动
- 征兵报名可以取消吗 征兵报名了可以不去吗 征兵报名了可以取消吗
- 珠海哪些人可以通过边检快捷通道通关？
- 佛山禅城区哪里可以办理结婚登记 佛山禅城区哪里可以办理结婚登记手续
- 泰安免费公交卡需要什么证件条件办理 泰安2023母亲节哪些人可以免费坐公交
- 安康码可以更改信息吗 安康码怎么修改信息