不管哪一个男人 ， 如果听到肾虚两个字肯定是特别的敏感的 。因为肾虚对于男性的健康和同房影响是相当大的 ， 但是并不是是所有男人都会肾虚 ， 那么男人为什么会肾虚 ， 男人只有了解了肾虚的原因 ， 才能在一定程度上更好的预防肾虚的发生 。
肾脏从引起肾虚的先天因素来看 ， 首先是先天禀赋薄弱 。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也 ， 有刚有柔 ， 有弱有强 。”由于父母体弱多病 ， 精血亏虚时怀孕；或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够 ， 身体发育还未成熟时结婚 ， 也就是早婚时怀孕 ， 或生育过多 ， 精血过度耗损等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚形成的重要原因 。
其次 ， 如果肾藏精功能失常就会导致男子功能异常 ， 生殖功能下降 ， 夫妻生活也会大打折扣 ， 影响生殖能力 ， 便会引起下一代形体虚衰 ， 或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少难育、不持久等等 。
男人为什么会肾虚 ， 可以看出来的是其实男人肾虚的原因是多种多样的 。对于男性朋友来说 ， 一定不要忽视肾虚 ， 在必要的情况下需要到专业医院就诊 ， 远离肾虚烦恼 。
【男人为什么会肾虚 6大原因导致男人肾虚 男人为什么会肾虚】饮食健康肾才好
【炝拌韭菜】
材料：韭菜150克 ， 生抽1.5小匙 ， 醋2小匙 ， 白糖0.5小匙 ， 油2大匙 ， 鸡精少许 ， 盐适量 ， 大蒜两瓣 ， 辣椒粉一小匙
做法：韭菜择洗干净 ， 沥干将韭菜切成约5厘米长的段 ， 大蒜去皮切成末；锅内放入适量的水 ， 烧开 ， 下入韭菜 ， 焯烫约半分钟；迅速捞出 ， 放入冷开水中 ， 过凉；过凉后的韭菜捞出 ， 用手将其攥干水分 ， 并放入生抽、醋、盐、白糖、鸡精、蒜末、辣椒粉；（注意蒜末与辣椒粉要放在最上面）将油烧热（表面用少量白烟冒出） ， 泼在调料上面烫出香味 ， 然后拌匀即可 。
【凉拌三丁】
材料：芹菜 ， 莲藕 ， 花生米 ， 八角 ， 花椒 ， 盐 ， 生抽 ， 花椒油 ， 香油
做法：准备好原料 ， 花生米提前泡好 ， 芹菜洗干净 ， 莲藕去皮；锅中放水 ， 放入八角和花椒 ， 水开后放入花生米 ， 煮5、6分钟即可关火焖一会；把芹菜和莲藕都切丁；锅中放水 ， 放入少许油和盐 ， 水开后放入莲藕丁和芹菜丁焯水 ， 芹菜变色后即可捞出 ， 冲凉水 ， 淋干水分；把芹菜、莲藕丁和花生米放入容器中 ， 加入盐 ， 生抽 ， 花椒油 ， 白醋 ， 香油搅拌均匀即可 。
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