“这是一道绝对美味的菜 。 酸味，有点甜，还有青椒的味道 。 不仅不会觉得油腻，反而会觉得清爽 。 所以非常适合孕期补充营养 。
菜本身的颜色就很漂亮，鲜艳多彩 。 浓汤是拌饭的最佳方式 。 最重要的是方法超级简单，失败率低，非常适合自己动手 。 "
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烧番茄排骨的练习步骤：
1.原材料图纸 。
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2.将西红柿、青椒和姜切好 。
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【排骨炖什么对孕妇好,怀孕了吃排骨和什么炖,涨姿势！轻轻点开】3.排骨切成小块，焯一下捞出备用 。
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4.锅里放一点油，把排骨炒微黄，放入姜片炒出香味 。
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5.加入番茄酱，蚝油，生抽，老抽，白糖翻炒均匀 。
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6.加入开水淹没排骨，大火烧开转小火30分钟 。 加入盐 。
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7.不要火上浇汁，留一点 。
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8.大火翻炒番茄和青椒 。
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小贴士：
1.排骨要锋利，因为那里肉多，骨头脆，吃起来还挺过瘾的 。 而且肉质鲜嫩，容易烹饪 。 如果是普通排骨，需要的时间比较多 。
2.我将炖排骨30分钟 。 味道刚刚好，但是大家应该看到我把它们切得很小 。 如果切大块炖这么久，或者喜欢软糯的口感，时间会相对增加 。
3.新鲜排骨水煮，就是把水倒进去，然后大火煮 。 别的不加，用冻排骨 。 建议加入料酒和姜片 。
4.步骤4中的颜色决定了成品 。 这道菜是番茄酱，蚝油，糖，但是用酱油上色 。 少放点，把第四步的颜色弄对 。 这道菜一定没错 。
5.青椒是重头戏，一定不能省略 。 并且选择稍微辣一点的 。 特别喜欢里面出来的青椒味 。
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