黄油中82%是脂肪, 16%是水, 剩下的2%包括维生素、碳水化合物(糖)和矿物质 。 储存黄油时, 需要将其与有强烈气味的食品分开存放在冰箱中 。 如果是短期储存, 可以放在5℃的保鲜冰箱中(0-10℃冷藏), 如果是长期储存, 应放在冷冻室中 。

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黄油要避免阳光直射, 因为在阳光和空气中容易变质, 而且容易氧化, 铝箔层具有密封性, 还可以防止黄油吸收其他食物的味道 。 所以应该用额外的铝箔、耐用塑料袋或冷冻袋将黄油包裹 。
记住千万不要想着用高温猛火直接融化黄油, 因为温度太高, 很容易使黄油迅速结焦 。 最好的方法是把它放在炉子的顶部融化 。 仔细观察黄油融化的过程, 当四分之三的黄油融化后, 将其取出, 搅拌至完全融化 。

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黄油中的脂肪含量很高, 所以每天摄入的黄油不宜过多, 过量食用黄油容易导致脂肪肝和肥胖等疾病 。 另外, 有一些特殊群体也不适合食用黄油 。
1.肥胖人群不宜食用黄油
对于一些体重超标严重的朋友, 不建议吃黄油, 主要是因为黄油的营养价值很高, 含有大量的脂肪 。 肥胖者的问题就是脂肪太多, 如果这个时候再摄入黄油会使体内的脂肪增多, 对身体健康非常不好 。
2.孕妇人群不宜食用黄油
黄油的主要成分是脂肪, 其含量达到约90%, 其余的主要是水和胆固醇 。 它基本上不含有蛋白质或蛋白 。 在怀孕期间, 孕妇最害怕的就是自己的体重 。 如果吃了很多高热量、高脂肪的黄油, 体重会很快增加, 这样对自己和对宝宝都非常不好, 所以孕妇最好不要吃黄油 。

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3. 糖尿病患者人群不宜食用黄油
黄油主要是通过分离牛奶和脱脂牛奶中的奶油, 并在奶油成熟后进行搅拌制成 。 糖尿病患者主要是血糖和血脂异常, 以及血糖控制不佳, 脂肪含量很高, 糖尿病患者不应食用 。

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不得不承认, 黄油确实是一种能给人带来幸福感的食物 。 无论就着什么食物吃, 它都会立即增加一种醇厚的甜味 。 作为地球上最古老、最天然的食物之一, 这种浓郁顺滑的大陆珍品自诞生以来, 就成为人类饮食中的美味和快乐的源泉, 以其独特的魅力俘获了来自世界各个角落的美食爱好者胃和心 。
无论是动物黄油还是植物黄油, 其热量和脂肪含量都比较高 。 特别是吃黄油时应注意, 孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用, 男性也不宜多吃, 因为摄入过多可能导致前列腺肥大 。
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