提高视力和智力
鲫鱼能养肝明目 ， 鲫鱼胆能健脑益智 。
4.美容抗皱
【羊头煲什么好吃,羊头怎么样炖好吃,一看就明白了】鲫鱼含有全面优质的蛋白质 ， 对强化皮肤的弹性纤维成分有很好的作用 ， 尤其对缓解压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹有很好的作用 。
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