5、超重
肥胖者患肾病的几率要比一般人高50% 。一方面是肥胖者本身容易患肾病 ， 另一方面 ， 肥胖者患高血压、糖尿病等慢性病的几率更高 ， 而这些慢性病如果控制不好 ， 长此以往容易破坏肾脏的微细血管 ， 间接引发肾脏病 。
6、长期呆在空调环境
办公室女性长期处在不通风的空调环境中 ， 长期处于缺氧的状态下 ， 也会使得肾脏虚弱 。另外 ， 空调房二氧化碳、有毒粉尘等有害物质含量过高 ， 会诱发肾等器官的免疫功能下降 ， 形成肾炎 。
7、爱生气
女性的免疫力相对男性要低 ， 当免疫系统受到损害后 ， 肾脏也不可避免地受到损害 。同时女性天生敏感的神经让她们时常深陷在麻烦困顿中无法自拔 ， 压力的加重、心情的抑郁 ， 肌体的免疫力也受影响 ， 肾脏可能因之出现亏损 。
8、边吃海鲜边喝啤酒最伤肾
【护肾养肾方法 医生告诉你护肾真正靠谱的方法】“很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒 ， 这种方式曾被肾内科医生称为‘最伤肾的吃法’吃大量的高蛋白饮食 ， 如大鱼大肉等 ， 会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物 ， 加重肾脏排泄负担 。而大量饮酒容易导致高尿酸血症 ， 这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病 ， 引发肾脏疾病 。
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