为什么有的人吃了木耳肚子难受为什么每次吃木耳都会肚子痛 _生活百科

文章插图
黑木耳是日常生活中非常常见的食物。因其做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜爱。那么吃木耳不消化是什么原因呢？不消化木耳怎么办？
吃了木耳不消化是什么原因？一般情况下，吃木耳不消化是很常见的现象。很多人凑在一起才有这种情况。可能是吃的太多或者吃的太快等等。不消化木耳又怎样？

文章插图

吃木耳不消化是什么原因？
过度消费
黑木耳富含植物胶，在体内可以慢慢消化。但人体大量食用黑木耳，容易消化不良。
吃得太快
木耳不是在口中慢慢咀嚼吞咽，而是大口直接吃。黑木耳进入食道和胃后，很难溶解，所以吃了黑木耳会消化不良。
自己的理由
如果你的消化系统出了问题，或者脾胃虚弱，就会减缓体内食物的消化，尤其是木耳这种难以消化的食物，更容易引起消化不良。

文章插图

吃木耳消化不良是病吗？
吃木耳不消化是不是病，要看具体情况。
【为什么有的人吃了木耳肚子难受为什么每次吃木耳都会肚子痛】如果偶尔吃黑木耳导致消化不良，就不是肠胃病，但如果经常消化不良，很可能是脾胃或肠胃出了问题，需要引起注意，否则可能诱发肠胃病。
不消化木耳怎么办？
多喝水
吃黑木耳在体内难以消化时，可以适当喝点水，促进黑木耳在体内的消化速度，加快黑木耳的排出。
吃促进消化的食物。
吃香蕉、柚子、西瓜、青菜等能促进消化的果蔬，可以促进肠胃的蠕动，使黑木耳在体内消化。
体格检查
如果吃了黑木耳身体不舒服，要去看医生。在医生的指导下，服用一些能健胃助消化的药物。