胃胀气吃什么食物好饭后胃胀吃什么食物好 _生活百科

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今天给大家讲解一下饭后腹胀的问题。你曾经患过腹胀吗？很多朋友都有这种情况。胃胀涉及到一个他们吃不下的问题。他们的胃里有气体，所以他们不得不上下翻动，他们的排气量增加。这个时候，很难吃。就算有，也吃不了多少。这种情况在中医里就是气滞，那么怎么解决呢？今天教你一个方法。

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说到腹胀，我们要做个区分，因为我们中医讲虚实，辨证，寒热虚实不能用一法，所以不是中医。
如何辩证区分？教大家一个简单易懂的方法。
首先这个胀要看是饭前还是饭后。很多人饭前有胀气，但是吃饭的时候没有及时吃。这是虚胀，很多人吹冷风吃冷的东西胀气。这也是虚胀，是虚寒胀气。这和经验性胀气的治疗是不同的。
第二，如果是饭后胃胀，多吃一点就不胀了。这是经验性的，滞胀，常见的滞胀可以分为两种。
1.伸出舌头，舌苔厚腻，水滑，平时痰多，大便稀。这是痰湿积聚引起的胃胀，需要消除胀气。

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【胃胀气吃什么食物好饭后胃胀吃什么食物好】2.如果平时打嗝，总有酸臭味，大便臭，食物不消化。这种食物属于积食胀气，你得消除胀气。
知道怎么分辨，怎么去除胀气吗？
教你三种药，枳实、青皮、莱菔子，有很强的消胀、化痰、除积、解惑的作用。
首先看枳实。枳实的作用是破气消胀。有很强的消胀、祛痰、食后腹胀、消食化积的作用。不仅解决了痰湿引起的胃胀，对食积胀气也有很好的效果。

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如果气滞较轻，肿胀不那么饱满，可以将枳壳改为枳壳，枳壳的作用与枳壳相似，但其行气消肿的功能比枳壳弱，以防气伤。
二、青皮有化痰行气消胀的作用，比枳壳行气效果更好，还能消食化积。青皮不仅能消肿，还能疏肝解郁。如果你不仅饭后胃胀，还经常上火，肋骨发胀，那么青皮就是不可多得的佳品。之后用醋炮制的青皮效果更好。

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流氓
第三，最后还有一个萝卜籽，大家都不熟悉，萝卜大家都熟悉。是萝卜的种子，行气，消胀，化痰，能吃的食物。很多孩子脾胃虚弱，吃东西经常咳嗽。萝卜是个好产品。

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萝卜籽
那都是饭后胀气。大家都有疑问，饭前胀气还没说。我该怎么办？
饭前胀气也有办法。如前所述，属虚，宜配四君子汤、党参、白术、茯苓、甘草，以补虚胀。虚寒胀气也可加入干姜。
最后，进行了简要总结。饭后胀气三味药枳实、青皮、莱菔子能有效解决痰湿壅盛、消化不良、胀气、打嗝、排气过多的问题。如果饭前有胀气，通常会少生气，懒，总是很累。你学会了吗？