秋天喝什么米糊最好？春季喝什么米糊最好，记录一下重点内容 _生活百科

第一：山药玉米汁

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具体做法：1 。准备两个甜玉米，一小段山药，一点冰糖。 2.将玉米洗净，用刀将玉米粒完全剥下。 3.山药去皮，洗净，切成小块。 4.将三种食材倒入豆浆机，加入适量水至水线中间，选择米糊键。

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第二种方式：绿豆红豆薏仁糊

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做法：准备绿豆、红豆、薏米各40g，冰糖1块。 2.将绿豆、红豆、薏米浸泡一夜，洗净。 3.将所有食材倒入豆浆机，加入适量水至水线中间，选择米糊键。

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【秋天喝什么米糊最好？春季喝什么米糊最好，记录一下重点内容】第三：南瓜银耳汤

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具体做法：1 。准备一个老南瓜和一个银耳。 2.将南瓜去皮，去瓤，洗净，切成小块。 3.银耳泡好后，洗净撕成小块。 4.将银耳、南瓜放入豆浆机中，加入适量水至水线中间，选择米糊键。 5.根据自己的喜好加入白糖或冰糖，搅拌均匀即可饮用。

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第四道：紫薯粒米糊。

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具体做法：1 。准备紫薯1个，红枣6个，小米60g，花生10g，龙眼肉10g 。 2.红枣洗净，去核，切成小块。紫薯去皮，洗净，切成小块。 3.小米、花生、桂圆洗净。 4.将所有食材放入豆浆机或破壁机中，倒入适量水至水线中间，选择米糊键。 5.加入一些蜂蜜，搅拌均匀后就可以喝了。

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第五种方式：五红米糊

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具体做法：准备红豆50g，红皮花生50g，红枣5枚，枸杞5g，红糖50g 。 2.红豆提前泡一两个小时。预约的话就不用提前泡了。 3.红枣洗净去核，切成小块，红皮花生、红豆、枸杞分别洗净。 4.将所有食材放入豆浆机，清水倒至水线中间，选择米糊键。

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第六：苹果、红枣、小米糊

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具体做法：1 。准备苹果1个，小米80g，玉米糁20g，红枣4个，红糖1小块。 2.苹果去皮洗净切小块，红枣洗净切小块。 3.小米、玉米糁洗净，放入豆浆机中，加入红枣、苹果、红糖，倒入适量清水至水线中间。 4.选择米糊键。

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第七：南瓜杂粮米糊

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具体做法：1 。准备老南瓜1个，红枣4个，桂圆20克，玉米糁，大米，糯米。 2.南瓜去皮去瓤，洗净切成小块，红枣洗净去核切成小块。 3.将大米、糯米、玉米粉和龙眼肉洗净。 4.将所有食材放入豆浆机，清水倒至水线中间，选择米糊键。 5.加入一些蜂蜜，搅拌均匀后就可以喝了。

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秋天喝什么米糊最好？春季喝什么米糊最好，记录一下重点内容