爸爸从小就说 ， 胃不好的人要多吃鲍鱼 ， 对胃特别滋补 。 鲍鱼的营养是澳洲核桃的7倍 。 今天 ， 我买了新鲜的鲍鱼 。
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在打开鲍鱼的同时 ， 另一只鲍鱼像跳舞一样扭动着它的脂肪肉球 。 冰箱里有六只黑虎虾一起煮 。 鲍鱼黑虎虾瑶柱粥好吃！
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材料：扇贝15个 ， 鲍鱼6个 ， 黑虎虾6只 ， 姜1根 ， 料酒 ， 油5g ， 盐1g ， 黑胡椒1g ， 米饭半杯 ， 豌豆10粒 。
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流程：
1.首先把扇贝和米饭放入油中腌制 。
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2.把锅煮成你喜欢的稠粥 。
3.煮粥的时候 ， 把鲍鱼处理一下 ， 用勺子把它的壳去掉 ， 刷干净 。
4.横切成花 ， 竖切成花 ， 就会有漂亮的图案 。
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5.鲍鱼、黑湖虾加料酒 ， 姜丝用油、盐、黑胡椒腌制10分钟 ，
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6.瑶柱粥煮好后 ， 将海鲜食材放入小火煨5分钟 ， 煮开 。
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【鲍鱼本身是什么味道？鲍鱼本身是什么味道，写的真不错】
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