什么时间喝三白汤最好？三白汤需要按标准喝吗，看专业文章，了解 _生活百科

广为流传的中医美容方子可能是明代(16世纪)医书《医学入门》中记载的三白汤， “白芍、白术、茯苓各5g，甘草3g，水煎温服” 。这个方子最初是用来治疗伤寒、心烦的，后来发现它能补气血、美白润肤，于是在民间流传开来。

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三白汤的传说
关于唐还有这样一个传说。唐朝贞观年间，苏州有一位很有权势的先生，名叫白，家里有三个女儿，从小衣着光鲜。这三个女儿虽然婀娜多姿，乖巧博学，但皮肤粗糙，肤色暗沉。
眼看着三个人都长大了，却一直没有人来提亲，这可把白师傅急坏了。白师傅到处找名医，找美白偏方，都没用。
当全家人都很悲伤的时候，一个流浪的道士路过白府，向他讨饭。得知此事后，他提议去给三位年轻女士把脉。白老爷顾不得辈分，把三个姑娘都带了出来。
白大师等道士看完，说：“不管多贵，只要能把我小姑娘白了就行。 ”道士笑道：“不需要稀世珍宝，弄三个白的就行了。 ”
然后他给白大师写了一个方子，里面只列了三种中药——白芍、白术、茯苓。白师傅按照药方拿了药，拿给小姐。没想到，吃了几次药后，不到一年，三位小姐的肤色都变了，变得又白又嫩。
这个方子就是这么神奇有效，传到宫里后，长孙皇后也天天吃这个方子，肤色渐渐好了起来。从此，唐的名声就传遍了百姓和朝廷。
现代药理学研究

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唐三汤中的白芍、白术和白茯苓是传统的美白药物，与甘草一起还能延缓衰老。白芍具有清除自由基和抗氧化的作用；白术、茯苓能增强免疫功能，扩张血管；甘草。具有免疫调节作用，可外用防晒，美白祛斑，防止皮肤粗糙。所以很多美白护肤品都含有甘草提取物。
在中医理论中
为什么白汤有这么神奇的功效？我们先来看看肤色、肤质和气血的关系。
身体所有的生命活动都依赖于气血的补充。气血和谐了，容貌就美了，反之亦然。在脏腑中，脾、肝、肾是最容易影响皮肤的。如果三大脏腑功能失调，气血不畅，精气不足，皮肤就会因缺乏滋养而变得暗沉。

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很多人总觉得自己的脸和肤色越来越差，这是工作学习太多，或者压力太大造成的。其实这主要是脾胃功能不好造成的。
脾胃虚弱，再营养的食物也不能充分吸收，容易导致气血生化虚弱，导致皮肤肌肉流失。所以皮肤看起来很差，皮肤粗糙，没有色泽。这是主要原因。
此外，肝气郁结导致气血紊乱，瘀血阻滞，肾水不足，火盛，导致虚火上升，郁结也会影响肤色和肤质。
从中医的角度来说，美在外。好皮肤不仅要从外部修饰，更要从内部滋养，从调和气血、调理五脏入手，增强脾胃功能。
1补气养血
体内血液充足，往往使人面色红润，精力充沛。茯苓入心、肾、脾经。因此对补中益气作用显著。芍药是一种补血的药材，味酸、凉，能调理气血
茯苓、白芍、白术各150克，甘草。之后让药房把它们磨成粉，混合，分成30等份，装入茶包，每天拿一袋泡水喝。晚上喝最好，因为白天人体会受到阳光照射，影响药性。
【什么时间喝三白汤最好？三白汤需要按标准喝吗，看专业文章，了解】2水煎。