为什么大人都说泡面不健康,泡面真的不健康嘛,记录一下重点内容( 二 ) _生活百科

对于那些半固体或液体的酱包，有的会加一点防腐剂，但这种情况很少。因为大部分酱包在出厂前都是经过辐照灭菌的，所以——是用紫外线或者伽玛射线对产品进行辐照，完全杀灭细菌。所以没必要用防腐剂。
即使添加了防腐剂，只要在国家允许的限度内，也不会对人体造成伤害。
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以，因为防腐剂的原因而不敢吃泡面，那真是大可不必。

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不过，就长期饮食和身体健康而言。
泡面由于是油炸过的淀粉，因此油炸含量肯定是不用怀疑的，如果经常食用的话，可能会造成热量超标的情况。另外，调料包中的调料含盐量极高，研究发现，30g调料包中就含有5~7g盐，竟然超出了一天的盐分摄入量。当然，虽然蔬菜包、肉包里的肉可能质量是能保证的，但大多属于风干类食物，其中的维生素、其他营养成分基本上流失完全，也就是一堆充饥和调味之物，补充营养就免谈了。从这些方面看起来，吃下一包泡面除了补充大量热量之外，维生素、矿物质、蛋白质、微量元素基本都没有补充到位，这也就是垃圾食品的另一种看法了。
不过我们也可以把泡面吃得营养，先把面饼过一遍水，煮出更多油脂成分，自己煮一些蔬菜肉类加入其中，调料包放入1/3，味道就足够了，不用全部用掉。这样的泡面不仅口味有泡面的味道，而且也有营养，也不至于摄入过量钠离子。
但是，有部分网友表示。。。。。。