食材主要食材：河虾110克 。
【河虾闷茭白】 其他食材：茭白160克 ， 姜、葱、老抽、才有自、盐、水淀粉适量 。
3.加入老抽炒匀 ， 再加入适量开水或高汤 。
4.小火焖熟 ， 加入适量盐、葱花、水淀粉 ， 炒匀 ， 装盘即可 。
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功效清热除烦、利尿消肿、补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老 。
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成果图
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