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橄榄吃了有什么好处 橄榄夏天怎么做好吃

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橄榄吃了有什么好处1. 用于肺胃热盛，咽喉肿痛 。如《王氏医案》青龙白虎汤，以本品与鲜萝卜煎汤服 。亦可单用本品噙含 。
2.用于胃热口渴，或饮酒过度 。可用本品绞汁或熬膏服
3.用于食用河豚等鱼所致的胃肠不和，呕逆腹泻等 。如《随息居饮食普》方，以本品绞汁煎浓汤服 。

橄榄萝卜蒲公英粥原料：橄榄50克，萝卜100克，蒲公英15克，粳米50克 。
做法：
1.将上物捣烂，装入小布袋中，
2.加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋 。
3.再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥 。
营养提示：
平时要锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生 。
橄榄煲冰糖【橄榄吃了有什么好处 橄榄夏天怎么做好吃】 原料： 鲜橄榄60克 。
做法：
将橄榄择净，捣烂，加冰糖适量，清水2碗煎至1碗，去渣，慢慢咽饮，每日1剂 。

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