车厘子和樱桃营养价值的区别没有什么区别 。
车厘子和樱桃其实都是蔷薇科落叶灌木果树的果实 ， 只不过品种不同罢了 ， 就像西瓜中的黄瓤西瓜和红瓤西瓜 ， 但其营养成分都是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质及多种维生素、矿物质等成分 ， 只不过不同的品种 ， 其成分的含量会稍微有些区别 ， 但在营养价值上 ， 并没有什么太大区别 。
车厘子对孕妇有什么好处补充营养 车厘子中的维生素、矿物质成分含量丰富 ， 比如说常见的维生素A、维生素K、钾、钠、铜、锌、铁等 ， 还含有很多的胡萝卜素、叶酸等成分 ， 对于孕妇来说 ， 食用后可以补充机体所缺的营养 ， 有利于自身健康及促进胎儿发育 。
防治缺铁性贫血 车厘子中的铁元素含量丰富 ， 而铁是造血的主要原料之一 ， 孕妇食用后可以满足机体对铁元素的需求 ， 促进血红蛋白的再生 ， 达到防治缺铁性贫血的作用 。
缓解早孕反应 车厘子的果肉甘甜 ， 且含有一定膳食纤维 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 帮助食物吸收代谢 ， 孕妇食用后有一定缓解早孕反应中的呕吐及孕期便秘的情况发生 。
车厘子吃了会上火吗视情况而定 。
一般来说 ， 正常食用车厘子并不会引起上火的症状发生 ， 但由于车厘子是一种温性食物 ， 对机体有温补作用 ， 且含有一定糖分和有机酸成分 ， 容易造成机体津液流失 ， 所以要是短时间内食用过多 ， 可能就会引起上火的情况发生 。
车厘子一次吃多少为宜建议吃10个左右 。
【车厘子和樱桃营养价值的区别 车厘子对孕妇有什么好处】 车厘子每次吃多少 ， 并没有很明确的规定 ， 但车厘子短时间内食用过多 ， 容易引起上火的症状 ， 其次车厘子中的铁元素含量很大 ， 还含有一定的氰甙 ， 要是短时间内食用过多 ， 容易引起氢氧化物和铁中毒的情况发生 ， 所从健康的角度来说 ， 车厘子一次吃10左右为宜 。
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