导读：高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量 ， 要说哪种水果能恰好对证调理 ， 还能兼顾呵护肠胃健康 ， 还能煲汤、煲糖水 ， 制成食疗方 ， 冰糖适量 。 将百合干、莲... ...在网上有很多关于煮什么水果可以治便秘的知识 ， 也有很多关于哪些水果可以混合煮水的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于煮什么水果可以治便秘「哪些水果可以混合煮水」的文章吧~煮什么水果可以治便秘1.增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。 高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量 ， 从而降低患心脏病的可能性 。
2.夏天儿童呼吸系统疾病高发 ， 脾胃虚弱 ， 爱生病 ， 要说哪种水果能恰好对证调理 ， 还能兼顾呵护肠胃健康 ， 非无花果莫属 。 无花果既能当水果 ， 又能当小零食 ， 还能煲汤、煲糖水 ， 制成食疗方 ， 既能保健调理 ， 味道还好 ， 大人小孩都喜欢 。 看完这篇文章 ， 不妨就去买几个 ， 和宝宝一起分果果 。
3.居家做法：取百合干30克 ， 莲子20克 ， 大枣30枚 ， 大米100克 ， 冰糖适量 。 将百合干、莲子浸泡开 ， 大米、大枣洗净；锅内放适量清水 ， 将莲子稍煮片刻 ， 放入大枣、大米和百合；煮沸后改用小火煮至粥稠 ， 加入适量冰糖稍炖即成 。 宝宝的食用量可根据年龄的大小调整 。
4.橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道 ， 使胆固醇更快地随粪便排出体外 ， 以减少胆固醇的吸收 。 得了胆结石的人 ， 除了吃橙子外 ， 用橙皮泡水喝 ， 也能起到不错的治疗效果 。
哪些水果可以混合煮水1.杏茶 杏果性甘酸、微温 ， 用杏干和茶叶冲泡的杏果茶 ， 有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果 ， 对癌症有一定的防治作用 。 常饮杏茶 ， 还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便 ， 但一次勿多饮 。
2.清茶e栈 速溶花果茶产品系列产品100%纯天然 ， 无防腐剂 ， 结合现代食品生产工艺 ， 为消费者提供高品质绿色健康的饮品 。 产品冷热皆宜 ， 美味可口 ， 是小食时或下午茶间的最佳饮品 ， 是助您调节多余脂肪、控制体重、消滞去油的有效饮品 ， 味道纯真 ， 清新可口 ， 以大众化口味为适调 。
3.其实西瓜汁可以消除浮肿 ， 还具有利尿等作用 。 也是炎夏消暑解渴的之佳品 。 可以改善各种炎症 ， 改善白头发、腰酸背痛 ， 特别对肾炎 ， 补充人体必需果糖 ， ， 防止血管硬化 ， 改善过敏体质 。
【煮什么水果可以治便秘「哪些水果可以混合煮水」】4.我的经验 ， 以加味红茶叶如伯爵茶Earl Grey、玫瑰茶、热带水果茶……等制作水果茶 ， 滋味更丰富 ， 有心的话 ， 还可两三种不同口味茶叶混合一起 ， 配出自己的独家口味！微酸的果汁、尤其是100%纯汁（例如柳橙、葡萄柚） ， 味道最棒！这里的微波时间 ， 大致是以我家的微波炉为准 ， 请各位自行依照自家的微波炉强度略作调整 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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