导读：1.今天我要给大家尤其女性朋友们推荐一道特别能保持身材又能让你气血两旺的美味 ， 这道就是我用洋葱和牛肚儿搭配做成的一道美味下饭又能瘦身的家常菜 。 那么就要尽量多吃一些热量低且能清热解毒的食物 。 洋葱是天然的... ...在网上有很多关于牛肚是什么做的的知识 ， 也有很多关于牛肚的家常做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于牛肚是什么做的,牛肚的家常做法的文章吧~牛肚是什么做的1.今天我要给大家尤其女性朋友们推荐一道特别能保持身材又能让你气血两旺的美味 ， 这道就是我用洋葱和牛肚儿搭配做成的一道美味下饭又能瘦身的家常菜 。 现在马上就要进入盛夏时节 ， 天气越来越热 ， 对于女人而言 ， 也进入了夏季减肥瘦身的关键期 ， 那么就要尽量多吃一些热量低且能清热解毒的食物 。 洋葱是天然的活血化瘀、清洗血管的营养食材 ， 每天吃一个是最理想的 。 牛肚儿是牛身上蛋白质含量最好的部位 ， 同时也含有钙、磷、铁、镁等矿物质元素 ， 脂肪、硫氨酸、核黄素、尼克酸的含量也很高 ， 具有补益脾胃、补气养血、补虚益精等效果 ， 特别适合爱美瘦身的女性吃 。 所以说 ， 洋葱和它才是黄金搭配 ， 隔2天吃一次 ， 小腰变细了 ， 气血也变好了！正宗洋葱牛肚儿 ， 肉脆菜香的秘诀 ， 隔2天吃一次 ， 女儿特别喜欢吃！
【牛肚是什么做的,牛肚的家常做法】2.毛肚富含优质蛋白质 ， 脂肪含量很低 ， 营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用 ， 具有维持钾钠平衡 ， 消除水肿 ， 提高免疫能力的作用 ， 含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等 ， 具有补益脾胃 ， 补气养血 ， 补虚益精、消渴、风眩之功效 。
3.女人在很多时候 ， 都想拥有一幅傲人的身材 ， 这几乎成为每个女人一生最大的愿望和梦想 ， 所以很多女人都把每一天做为自己身材变美的开端 ， 希望自己身材越来越好 ， 皮肤越来越细嫩 ， 气血越来越鲜活 ， 成为走在马路上最吸引别人眼光的最耀眼的女人 。 怀揣着这样的梦想 ， 女人在减肥修身、吃饭聚餐中体验着自己的人生 ， 又憧憬着明天的美好 。
4.说起保持好身材 ， 最有发现权的就是女人了 。 因为她们明白只要管住了自己的嘴 ， 身材自然就会变好 。 但人生在世 ， 当我们面对美食诱惑的时候 ， 当舌尖上的美味带给我们生活的幸福和愉悦时 ， 女神们又怎么能抵挡住对美食的奢望呢！其实 ， 在我看来 ， 吃美食和获得好身材并不是一对不可调和的矛盾 ， 完全有办法可以让女人们吃好的同时 ， 又能不营养身材 ， 而且还能吃的更健康 ， 不但腰身好了 ， 气色也会好了 。
牛肚的家常做法1.想说一下一道茶树菇炒牛肚 。 1茶树菇炸干 ， 2牛肚过水 ， 3锅内加油加孜然粒 ， 加蒜末 ， 加点味达美（不要多） ， 调口加入茶树菇牛肚 ， 3大火爆炒 ， 即可 ， 口味干香 ， 孜然味浓郁 。
2.牛肚是有褶皱的 ， 在清洗的时候清水可能没办法完全清洗干净 ， 加点面粉 ， 因为牛肚之前已经清洗过了 ， 表面带有水分 ， 加了面粉之后会在牛肚表面形成小的面团 ， 这样就把牛肚表面的细菌和脏东西都粘在一起了 。 搓好之后用水一起就掉了 。
3.说起熟牛肚怎么吃？我给大家分享两种吃法 ， 一种就是做凉菜红油肚丝 ， 另外一种就是喝汤大冷天的来碗酸辣肚子汤真是酸辣开胃 ， 一口喝下去全身就暖和好多 ， 废话不多说 ， 先讲一下红油肚丝首先把熟牛肚改刀成丝备 ， 用另外准备切大葱丝 青辣椒丝 ， 红辣椒丝香菜段 ， 碗中加入少许蒜末调入生抽 ， 开水化过的过的味精水 ， 炸好的辣椒油一大勺 ， 香油适量 ， 麻油适量 ， 放入切好的牛肚丝再加入葱丝 ， 辣椒丝和香菜段拌匀装盘就可以了 ， 另外再说这个酸辣肚丝汤把熟牛肚切丝 ， 准备少许金针菇 ， 青红辣椒丝木耳切丝备用 ， 锅中加入一汤盆一水 ， 倒入牛肚丝青红辣椒丝 ， 木耳丝和金针菇 ， 调入盐味精 ， 鸡精 ， 白糖和加大量的胡椒粉这个胡椒粉喜欢吃辣的 ， 可以多放点 ， 不喜欢吃辣的 ， 少放点 ， 加入老抽大火烧开勾水粉芡出锅倒入碗中撒上香菜滴入香油就可享用
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