秋天吃什么好「秋天要吃啥」( 二 )


4.秋天空气湿度小 , 风力大 , 在这样的气候条件下 , 人体汗液蒸发很快 , 容易造成身体水分的大量丢失 , 这就是所谓的“燥邪伤人 , 易伤人体津液 。 ”百合味甘微寒 , 入心、肺经 , 具有润肺止咳、清心安神的功效 , 对秋燥有较好的防治作用 。
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