西红柿和豆腐能一起吃吗？番茄豆腐的做法
豆腐高蛋白好消化易吸收 ， 西红柿抗衰老、防癌抗癌 ， 含有的番茄红素 ， 有助于展平新皱纹 ， 使皮肤细嫩光滑 ， 且不易被晒伤 ， 对身体都很好 。西红柿和豆腐一起营养又健康 。
番茄烩豆腐
主料：
豆腐(2块)、番茄(1个)
辅料：
葱花(少许)
做法：
1、将豆腐切成小块 ， 番茄切成与豆腐大小相同的块 。
2、锅内放清水烧沸 ， 加入1小勺盐 ， 再加入豆腐 ， 待煮沸时捞起 。
3、锅内放油烧热 ， 小火爆香葱花 。
4、然后倒入2/3的番茄块 ， 将番茄块炒软 。
5、倒入豆腐块 ， 小心翻炒 。然后加入温水 ， 温水没过豆腐即可 ， 大火煮开后转小火炖煮 。
6、炖至汤汁收浓 ， 再放入剩余的番茄块和番茄酱 。
7、再加入盐 。加入酱油、白糖、鸡精小心炒匀 。
【番茄豆腐能一起吃吗 番茄豆腐的做法】 8、最后滴上香油 ， 撒上葱花即可出锅 。
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