柚子具有丰富的营养价值 ， 深受广大朋友的喜爱和支持 。很多孕妇朋友在怀孕期间比较喜欢吃柚子 。那么 ， 孕妇可以吃柚子吗？孕妇吃柚子对胎儿好吗？孕妇能不能吃柚子孕妇能吃柚子 。
柚子中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质 ， 孕妇吃了不仅对自己有好处 ， 也会促进胎儿的生长及发育 。
孕妇吃柚子有什么好处1、补充叶酸 柚子中含有丰富的天然叶酸 ， 对胎儿的神经及智力发育有一定的作用 ， 而且胎儿早期主要是大脑发育 ， 孕妇在怀孕的前三个月可以适当的吃点柚子补充叶酸 ， 不仅自身可以预防贫血 ， 而且还能促进胎儿的大脑发育 。
2、促进胎儿成长 柚子中含有丰富的营养物质 ， 可以帮助胎儿更好的吸收钙、铁 ， 增强胎儿的体质 ， 从而促进胎儿的成长 。
孕妇吃柚子的注意事项1、刚采下来的柚子 ， 滋味不是最佳 ， 最好在室内放置几天 ， 一般是两周以后 ， 待果实水分逐渐蒸发 ， 此时甜度提高 ， 吃起来味更美 ， 孕妇吃能更好的吸收维生素 。
【孕妇能不能吃柚子 孕妇吃柚子有什么好处】 2、其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少 ， 那是因为还没有充分糖化 ， 可将柚子上套的塑料袋都扒掉 ， 一周后再吃会感觉水份明显增多 ， 这些都是孕妇吃柚子需要注意的 。
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