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冬天吃萝卜有啥好处 萝卜的药用价值( 二 )

生活百科饮食指南


3、润滑皮肤
将白萝卜皮捣烂 ， 取出汁水再加入适量的温水洗脸 ， 皮肤清清爽爽还嫩滑 。
4、贴太阳穴缓解偏头痛
将鲜白萝卜洗净取下皮 ， 切成酒杯口大小片状 ， 敷贴在额头两边太阳穴 ， 并用胶布固牢 ， 每次贴20分钟 ， 次数可根据病情而定 。
5、治疗慢性支气管炎
将萝卜(皮红辣者佳)洗净 ， 不要去皮 ， 切成薄片 ， 放入碗中 ， 加入怡糖2—3匙 ， 搁置12小时 ， 即有溶成的萝卜糖水 。频饮此水 ， 有化痰止咳之效 。
萝卜药膳这样做
白萝卜梨【冬天吃萝卜有啥好处 萝卜的药用价值】 润肺 ， 清热 ， 化痰
梨有润肺凉心、消痰去火的功效 ， 跟白萝卜一起榨汁喝 ， 不仅能掩盖白萝卜的辛辣味 ， 还可以让食疗功效加倍 。
秋冬季 ， 脾胃不好的人 ， 如果不能喝太凉的果汁 ， 还可以将二者一起煮汤喝 。
白萝卜＋葱预防风寒感冒
秋冬季 ， 是风寒感冒多发的时节 。感染风寒后 ， 人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰 ， 此时应吃些让人发热的食物 。
把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤 ， 有散寒、止咳的功效 ， 这道汤还可预防感冒 。
白萝卜＋海带预防甲状腺肿大
海带和紫菜含碘丰富 。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效 ， 对预防甲状腺肿大有一定功效 。
白萝卜＋羊肉滋养肝脏 ， 不上火
秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃 ， 还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环 。
但羊肉吃多了容易上火 ， 如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃 ， 不仅化痰、泻火 ， 而且还能解油腻 ， 让营养互补 。
白萝卜＋鲫鱼温中下气 ， 健脾利湿
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效 。
这道汤还妙在（二白）食材上 ， 白萝卜浸在奶白色的鱼汤里 ， 让人看着就很有食欲 。
在萧瑟的冬日里 ， 有一碗热腾腾的萝卜汤 ， 就是最幸福最温暖的事情了~

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