1、雪梨芹菜汁 。芹菜100克 ， 西红柿1个 ， 雪梨150克 ， 柠檬半个 。洗净后同放入果汁机中搅拌 ， 饮用 ， 每日一次 。有清热和润肤的功效 。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗 。
2、枇杷叶膏 。将鲜枇杷叶洗净去皮1000克 ， 加水8000毫升 ， 煎煮3小时后过滤去渣 ， 再浓缩成膏 ， 兑入蜂蜜适量混匀 ， 贮存备用 。每次吃10克～15克 ， 每日2次 。
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3、保持充足的睡眠 。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象 ， 导致荷尔蒙失调、影响内分泌 ， 并进而间接地促使下巴上痘痘的形成 。所以保持充足的睡眠 ， 可以让下巴上的痘痘不会出现 。
4、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品 。这一类食物容易激发痘痘的生长 ， 所以必须先改变饮食习惯 ， 多喝水且多吃青菜蔬果 ， 加速身体的新陈代谢 ， 促进细胞排毒的能力 ， 才能让下巴上的痘痘更快的消除掉 。
5、及时卸妆 。痘痘一族的朋友们需要及时卸妆 ， 可在彻底清洁脸部肌肤后 ， 涂抹基本护肤品 ， 然后再涂抹适量的祛痘产品 。
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