菱角中富含淀粉和蛋白质 ， 是营养价值很高的一种食物 ， 而海参中含有的大量的氨基酸、矿物元素等 ， 有滋补身体的功效 ， 那么 ， 菱角能和海参一起吃吗？菱角能和海参一起吃吗能一起吃 。
菱角鲜嫩可口 ， 富含蛋白质、淀粉、维生素、膳食纤维等营养成分 ， 可以当作水果生食 ， 也可以炒菜、炖汤等 ， 深受大家的喜爱 ， 而海参是中含有大量的氨基酸、维生素及铁、锌、钙、磷等矿物质 ， 是一种滋补养生佳品 ， 从营养成分上来说 ， 两者并不冲突 ， 可以一起食用 。
菱角一次吃多少合适10~15个为宜 。
菱角是一种常见的食物 ， 脆嫩甘甜 ， 爽口多汁 ， 含有大量的维生素和微量元素 ， 营养丰富 ， 具有健脾益胃、消暑解渴等功效 ， 一般来说 ， 菱角一次吃10~15个即可 ， 根据《中国居民膳食指南》推荐 ， 每人每日需摄入200~350g水果 ， 因此 ， 可以搭配其他水果吃 ， 但要注意 ， 不宜过量食用 ， 以免引起肠胃不适 。
海参要煮多久才能熟看情况而定 。
新鲜海参肉质鲜嫩 ， 一般大火煮十分钟左右即可 ， 而干海参质地比较硬 ， 可能要煮半小时以上 ， 海参具体煮多久合适 ， 还应该根据海参品质及烹饪方式等决定 ， 但要注意 ， 不宜久煮 ， 以免降低食用口感和破坏营养价值 。
菱角不能和什么一起吃寒性食物 。
【菱角能和海参一起吃吗 菱角不能和什么一起吃】 菱角甘甜可口 ， 脆嫩多汁 ， 果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等微量元素 ， 有较高的食用价值 ， 但要注意 ， 菱角性质偏寒凉 ， 若搭配寒性食物过量食用 ， 可能会损伤脾胃 ， 导致腹痛、腹泻等症状 。常见的寒性食物有苦瓜、绿豆、海带、绿豆芽、茭白、紫菜、荸荠、柿子、桑椹、猕猴桃等 。
海参和菱角怎么做好吃海参冬瓜汤
材料
冬瓜1斤、海带4两 ， 海参150克、陈皮2块、瘦肉半斤 。
做法
1、将发好的海参洗净切丝 ， 冬瓜去皮然后洗净；
2、海带浸水去泥后切断 ， 连同陈皮和瘦肉放进煲中；
3、加入八碗水 ， 煲约二小时；
4、加盐调味 ， 即可饮用 。
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