6个月大的宝宝已经吃米糊，烂粥一段时间了，自然会对母乳以外的食品有需要 。6个月宝宝适合吃哪些食物呢?小编给你推荐几款特别的食谱，让宝宝吃得开心 。
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃 。
【6个月宝宝辅食推荐婴儿】二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次 。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多 。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量 。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用 。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少 。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶 。
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