【百合莲子杏仁粥 杏仁百合莲子粥的做法大全】百合莲子杏仁粥作为一种养生粥深受朋友们的喜爱，下面一起来学习一下该粥的知识 。
百合莲子杏仁粥的知识介绍 百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品 。百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口，性平、味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功 。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等都有良好的疗效 。此外，百合还有清热、宁心、安神的作用，可用于热病后余热未清、烦躁失眠、神志不宁，以及更年期出现的神疲乏力、食欲不振，低热失眠、心烦口渴等症状 。
百合莲子杏仁粥取百合、莲子各30克，粳米60克，去皮杏仁9克,冰糖、水适量，大火烧开，小火煨粥 。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜 。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆，可加强清热解毒之效 。
相关经验推荐
- 牛奶杏仁粥 杏仁牛奶汤
- 黑芝麻杏仁粥怎么做 黑米杏仁粥的做法
- 百合质量的鉴定,百合干怎么鉴别
- 干莲子怎么去除莲子心,怎样去除莲子的心
- 鲜莲子保鲜,鲜菱米如何保鲜
- 莲子牛奶汤怎么做 有什么做汤的技巧呢
- 百合梨子羹家常做法 经验内容仅供参考
- 做月饼的方法 做月饼的方法与步骤
- 正确吃苦杏仁方法,苦杏仁如何食用
- 如何做杏仁饼干 如何做杏仁饼干