4.茯苓茅根煲猪瘦肉：这种食疗药膳不仅具有较好的祛湿功效 ， 还具有清热解毒的作用 。 制作前要准备的主要原材料包括了猪瘦肉、白茅根、鲜土茯苓、红枣、生姜 。 把这些材料分别用水洗净 ， 把猪瘦肉切块后用水灼烫捞出 ， 生姜切片 ， 茯苓切块 ， 茅根切段 ， 红枣去核 。 一起与放进有适量清水的瓦煲内 ， 用大火煲沸后 ， 转为文火慢慢的煲2小时 ， 在服用前调入适量食盐即成 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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